こんにちは。受付スタッフです。

秋もだいぶ深まってきましたが、皆様体調はお変わりないですか？

お休みの日にはお散歩をしているのですが、もっと身体を動かしたいと思い、最近スポーツジムに入会しました。

身体を動かして、汗をかくってとても気持ちいいですよね。

ジムの後の食事はとても美味しくて、ちょっと食べすぎてしまう事がありますが。

まだ通い始めたばかりで、目に見える成果はありませんが、健康のために続けていきたいと思っています。

皆さんもお天気のいい日にはお散歩などしてみてはいかがでしょうか。

いいお散歩コースがあったら教えて下さいね。