もうすぐ7月です。
ワールドカップでは、サムライブルー、勇気をくれますね。
さて、先日まで熱戦が繰り広げられた「日本生命セ・パ交流戦」。
毎年楽しみにしているイベントですが、今年は西武ライオンズの優勝で幕を閉じました。

ところで、皆さんは野球とベースボールに明確な違いがあるのをご存知でしょうか？
基本のルールは同じですが、実は言葉のルーツやプレースタイルに日本とアメリカの文化の違いが現れています。
メジャーリーグ（ベースボール）がパワーや個人の豪快なパフォーマンスを重視するのに対し、野球はバントや盗塁、チームの和を大切に、緻密さも重視されます。
最近はエンターテインメントとしての野球の要素が日本でも増えていることは確かですが、両者にはそれぞれの良さがありますよね。

道具を使ってボールを打つスポーツといえばテニスやゴルフもありますが、これらも健康面でそれぞれ異なる素晴らしいメリットを持っています。
動いているボールに動きながら対応するテニスは動き続けることで心肺機能が鍛えられます。
それに対して止まっているボールを止まって対応するゴルフは広大な緑の中をしっかり歩くため、足腰に優しく、リフレッシュに最適です。

身体を動かして汗を流すのも素敵ですし、球場でタイガースの試合をハラハラドキドキしながら観戦するのも、日常のストレスを吹き飛ばす立派なメンタルケアになります。
これから暑さが厳しくなりますが、明るく仲間とスポーツを通して楽しく過ごしましょう。