こんにちは、看護スタッフです。 日中はまだまだ暑い日が続いておりますが、朝晩は涼しくなる日が増えてきました。   気温差が大きいと体調を崩しやすくなるという方も少なくないと思いますが、このような原因で体調を崩すことを寒暖差疲労といいます。 1日の中で気温差が大きい体温を調整する自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、様々な症状を引き起こすと言われています。 症状としては倦怠感、胃腸障害、...