寒さが厳しくなってきましたね。 今回は冷え性についてお話しします。   人間はもともと体温が大きく変動する動物ではなく、気温が変化しても一定の体温に保とうとする「恒温動物」です。 私たちのからだは、血液の流れる量を変化させたり、汗をかいたりすることで、体温を一定に保つよう調節されています。   例えば、皮膚から「寒さ」を感じるとします。 その情報が脳の自律神経の中枢「視床下...

みなさん、こんにちは。 クリスマスはどう過ごされましたか。   当院でも10月のハロウィンの飾りを外して、12月からクリスマスツリーを飾っていますので、ご覧になった方も多いかと思います。   今日はクリスマスについてお話します。 クリスマスと言えば当たり前に12月25日で行事が定着しています。 元々はイエス・キリストの降誕を記念する祭で、キリスト降誕祭、降誕日、聖誕祭、ノエ...

みなさんこんにちは。 今年も残すところあとわずかになりましたね。   今回はクリスマスツリーについて少し紹介させていただきます！ クリスマスツリーは、キリスト教の伝統的なシンボルであり、キリストの誕生を祝うために飾られます。 ツリーの緑は永遠の命を象徴し、飾りやライトは喜びや祝福を表現します。 また、冬至を迎える喜びや新しい生命の始まりを象徴するとも言われています。   ク...

看護スタッフです。   今回は自己投与が可能な排卵誘発剤『ゴナールFペン』についてお話しします。 当院では、ご自宅で注射ができるよう、自己注射指導を受けていただいています。 自己注射には、ペンタイプのものとシリンジタイプのものがあります。   今回はペンタイプのものを紹介します。 使い方は、ゴナールエフ皮下注ペンの先端に注射針をセット(ねじ込み式)し、ゴナールエフ皮下注ペン...

12月に入り、寒さが厳しくなって参りました。 忘年会など、皆様これから外食の機会が増えていくと思いますが、飲み過ぎや冷えなどに気を付けて来年を迎えたいですね。 私はもともと冷え症で、手足が驚くほど冷たくなってしまうのですが、しょうが湯・ゆず湯などできるだけ温かい飲み物を飲むようにしています。 そして、冷え解消対策をしています。   ①：足の内くるぶしの中央から指3本分上あたりを押す。 ...

みなさまはじめまして。今月から新しく受付スタッフとして仲間入りさせていただいたメンバーです！ 最近は東京も一気に寒さが増してまいりましたが、私が少しの間住んでいたカナダのトロント最低気温が-30度近くなることがしばしばあり、10月には雪が降り始めておりました。 もちろん寒さは辛いのですが、人間の体とは優秀なものでだんだんと気温に慣れていきます。   私の中で面白いと思ったのは、ある3月...

12月は街のイルミネーションがとてもきれいで、楽しいイベントが多いですね。   先日、コンサートに行きました。 フルートの音色がとても美しかったです。   フルートは、ビゼーやドビュッシーが作曲した名曲がありますが、わたしはモーツァルトが作曲したフルートとハープのための協奏曲が好きです。 院長先生はハーピストのご友人がいらっしゃって、クリニックの内覧会でもソロコンサートが催...

看護部スタッフです。 今回は葉酸、ビタミンDについてお話します。 妊娠初期は、お腹の赤ちゃんの脳や脊髄のもととなる神経管が作られる時期です。 このとき、たくさんの葉酸が必要ですがお母さんの身体の葉酸が不足していると、赤ちゃんの先天異常な可能性が高くなると言われています。 逆に言えばお母さんの身体に十分な葉酸があれば、先天異常のリスクを減らせる可能性があるのです。   妊娠初期の段階では...

みなさん、こんにちは。 まつみレディースクリニック三田です。 2023年も残すこと1ヶ月となりましたね。 みなさん今年はどんな一年でしたか。 そして来年はどんな一年にしたいですか。   私は「自分自身の成長」を実感した年でした。 去年の夏に北海道から東京に越してきて、慣れない環境そして親元を離れて生活をするといった環境の変化、新しい職場で新しいことを覚えると大変濃厚な1年でした。 新し...

2018年12月3日に港区三田地区に開院しましたまつみレディースクリニック三田は、創立から5周年が経過しました。   現在は、少数精鋭の常勤スタッフと、主にMRT社の派遣看護師と学生インターンがクリニックを支えてくれてます。 昨年同様、厳しい環境で大幅な診療制限を行い、患者さまには大変なご迷惑をおかけしてますが、12月から看護部インターンの募集を開始しました。 医療事務インターン研修生...